# T6 Episodio 5: ¿Hasta dónde ayudar sin perderte?

Episodio de [A los 50: Ni santas ni perfectas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-los-50-ni-santas-ni-perfectas).

- Publicado: 20 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 02 min
- Temporada 6, episodio 5
- Audio: https://content.rss.com/episodes/316124/2840344/a-los-50-s-ni-santas-ni-perfectas/2026_05_19_16_22_20_dffb48ab-bb8a-4b7f-ac50-3c77f5535b61.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-los-50-ni-santas-ni-perfectas/episodio/1443221-t6-episodio-5-hasta-donde-ayudar-sin-perderte

## Sobre este episodio

La salud mental no solo la vive quien la padece. También la viven quienes aman, acompañan y sostienen. En este episodio de A los 50 ni santas ni perfectas hablamos sobre lo que significa convivir con familiares, amigos o parejas que atraviesan ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental. ¿Cómo acompañar sin invadir? ¿Cómo ayudar sin perderte tú en el proceso? ¿Y qué pasa con el desgaste emocional de quien también intenta sostener? Una conversación honesta, empática y necesaria sobre amor, límites, culpa y la importancia de hablar de salud mental sin miedo ni juicios. 🎙 A los 50 ni santas ni perfectas 🎧 Episio disponible en tu plataforma favorita de audio ¿Tienes una historia? Escríbenos a nisantasniperfectaspodcast@gmail.com

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