# Cómo la música moldea nuestra vida y nos puede llegar a salvar

Episodio de [A lo mio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-lo-mio), de Alba Navarro.

- Publicado: 17 de marzo de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://www.ivoox.com/como-musica-moldea-nuestra-vida-nos_mf_170281523_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-lo-mio/episodio/6411418-como-la-musica-moldea-nuestra-vida-y-nos-puede-llegar-a-salvar

## Sobre este episodio

¿Estás triste y te pones canciones lentas? ¿Escuchas reggaetón en el gimnasio para animarte? Pues déjame decirte que si seleccionas bien lo que escuchas en cada momento, puedes optimizar muchísimo la emoción que quieras entrenar o, incluso, llegar a concentrarte mejor y estudiar el doble. La música nos salva cada día y no nos damos cuenta, por eso, con este episodio, podrás encontrar la razón a las elecciones que haces sin darte cuenta, pero que tienen mucha más historia de lo que crees. ____________________________________________________ Todos los martes, a las 7 a.m. nuevo episodio. Cualquier pregunta, no dudéis en escribirme a través de los comentarios o a través de redes, estaré feliz de responder. Si te ha gustado valora el podcast y da Me Gusta. También me podéis encontrar en Instagram y TikTok: @alba_navarro__ Y en YouTube: @alba_navarro__31

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