# De pensarlo a hacerlo: empiezo a preparar mi primer triatlón

Episodio de [A lo mio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-lo-mio), de Alba Navarro.

- Publicado: 4 de junio de 2026
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://www.ivoox.com/de-pensarlo-a-hacerlo-empiezo-a-preparar-mi_mf_174987934_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-lo-mio/episodio/6411384-de-pensarlo-a-hacerlo-empiezo-a-preparar-mi-primer-triatlon

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento qué es realmente un triatlón y por qué he decidido enfrentarme a uno. Más allá de nadar, pedalear y correr, el triatlón es un reto físico, mental y emocional que pone a prueba la disciplina, la constancia y la capacidad de salir de la zona de confort. Hablamos de cómo funciona esta disciplina, cuáles son sus distancias, qué se siente al empezar desde cero y por qué cada vez más personas se sienten atraídas por este deporte. Pero también comparto la parte más personal: qué me llevó a tomar esta decisión, qué miedos aparecieron y qué significa preparar algo que, al principio, parece imposible. Este episodio no es solo para deportistas. Es para cualquiera que haya sentido la necesidad de marcarse un objetivo nuevo, recuperar la motivación o demostrarse que puede ir un poco más allá de lo que creía. _______________________________________________ Todos los martes, a las 7 a.m. nuevo episodio. Cualquier pregunta, no dudéis en escribirme a través de los comentarios o a través de redes, estaré feliz de responder. Si te ha gustado valora el podcast y compártelo para poder ayudar a más personas. ‍♀️ tiktok: @alba_navarro_ instagram: @alba_navarro__ YouTube: @alba_navarro__31

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