# Así he sobrevivido a mi primer triatlón: sin morir en el intento

Episodio de [A lo mío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-lo-mio-7971060), de Alba Navarro.

- Publicado: 30 de junio de 2026
- Duración: 1 h 03 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10d418ecc/podcast/play/122150880/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-29%2F427041029-44100-2-fb98160e8de5f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-lo-mio-7971060/episodio/5532780-asi-he-sobrevivido-a-mi-primer-triatlon-sin-morir-en-el-intento

## Sobre este episodio

Ya soy, oficialmente, triatleta y de ello vamos hablar hoy en este episodio. Vas a escuchar cómo lo viví, cómo fue cada disciplina, cosas que he aprendido y te puedes venir bien a tí también, cómo fue mi nutrición y mis entrenamientos para llegar a este momento en el que, aunque pasen las semanas, sigo con resaca emocional de lo que he conseguido. Además... os cuento mi próximo objetivo :) _______________________________________________ Todos los martes, a las 7 a.m. nuevo episodio. Cualquier pregunta, no dudéis en escribirme a través de los comentarios o a través de redes, estaré feliz de responder. Si te ha gustado valora el podcast y compártelo para poder ayudar a más personas. 🏋🏽‍♀️ tiktok: @alba_navarro_ 📚 instagram: @alba_navarro__ 🎶YouTube: @alba_navarro__31

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