# Experto en Ayuno: Cómo perder grasa, recuperar tu energía y equilibrar tus hormonas sin pasar hambre

Episodio de [A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-lo-grande-podcast-con-marian-gamboa), de Marian Gamboa.

- Publicado: 23 de octubre de 2025
- Duración: 2 h 05 min
- Audio: https://anchor.fm/s/116b88230/podcast/play/125038067/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-3%2F431141532-44100-2-5f3da0c63e735.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-lo-grande-podcast-con-marian-gamboa/episodio/621279-experto-en-ayuno-como-perder-grasa-recuperar-tu-energia-y-equilibrar-tus-sin

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