# Una guía paso a paso para dejar de procrastinar y cumplir lo que te propones

Episodio de [A las buenas y a las bravas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas), de Laura Villegas Jaramillo.

- Publicado: 14 de febrero de 2023
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/da18b250/podcast/play/65056043/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-14%2F312860664-44100-2-d994e90c8202.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900362-una-guia-paso-a-paso-para-dejar-de-procrastinar-y-cumplir-lo-que-te-propones

## Sobre este episodio

En este episodio encontrarás: Todo lo que me hubiera encantado haber escuchado hace 1 año, te lo resumo aquí. Te cuento lo que he aprendido durante mi proceso para eliminar el hábito de procrastinar. Una breve pero sustanciosa guía con 4 pasos vitales que te ayudarán a vencer la procrastinación: 1. ¿Por qué procrastinamos? - La lógica detrás. 2. Tipos de actividades que procrastinamos: a corto y a largo plazo. 3. Diseñar una estrategia para actuar. 4. Crear un diálogo interno positivo. Si sientes que quieres mejorar tu vida, tus hábitos, ser más productivo y dejar de procrastinar, este episodio es para ti. BIENVENIDOS AL PODCAST A LAS BUENAS Y A LAS BRAVAS.

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