# ¿Cómo realmente mejorar tu autoestima/ amor propio? lo que todos deberíamos saber

Episodio de [A las buenas y a las bravas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas), de Laura Villegas Jaramillo.

- Publicado: 21 de marzo de 2023
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/da18b250/podcast/play/66712840/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-16%2F2e189074-3503-f228-e1c6-0b46391da04a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900355-como-realmente-mejorar-tu-autoestima-amor-propio-lo-que-todos-deberiamos-saber

## Sobre este episodio

En este episodio le quitamos lo romántico al amor propio y exploramos a profundidad lo que realmente significa tener autoestima. Te explico con ejemplos la importancia de establecer reglas, limites y acuerdos para lograr encontrar un amor propio verdadero. Sin frases cursis, sin romantizarlo, directo al grano y con información que cambio mi perspectiva por completo! Escuchar este episodio es dar el primer paso y aunque el primer paso no te lleva hasta donde quieres ir, si te saca de donde no quieres estar y eso es supremamente valioso. BIENVENIDOS AL PODCAST A LAS BUENAS Y A LAS BRAVAS!

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