# Mereces descansar sin remordimiento

Episodio de [A las buenas y a las bravas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas), de Laura Villegas Jaramillo.

- Publicado: 24 de diciembre de 2023
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/da18b250/podcast/play/80410986/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-11-24%2F361104121-44100-2-ae6177be9187b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900322-mereces-descansar-sin-remordimiento

## Sobre este episodio

En este episodio: una guía paso a paso para lograr descansar sin sentir remordimiento ni necesidad de estar haciendo algo productivo.Si sientes remordimiento al descansar por no estar siendo suficientemente productivo, si al trabajar sientes ganas de descansar y al descansar solo piensas en que deberías adelantar trabajo, si sientes que vives bajo mucho estrés y te cuesta disminuirlo, este episodio es para ti.BIENVENIDOS AL PODCAST A LAS BUENAS Y A LAS BRAVAS!

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