# Aprovechar el tiempo

Episodio de [A las buenas y a las bravas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas), de Laura Villegas Jaramillo.

- Publicado: 21 de enero de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/da18b250/podcast/play/114351308/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-21%2F416571253-44100-2-8f1dba481083d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900313-aprovechar-el-tiempo

## Sobre este episodio

No eres lo que haces. En este episodio hablo de cómo hemos ligado nuestro valor como personas a la productividad. En una conversación corta, que nos deja más preguntas que respuestas, reflexiono sobre el cansancio de estar siempre haciendo algo, la culpa que aparece cuando descansamos y esa sensación constante de que nunca es suficiente. Tal vez no necesitamos hacer más en menos tiempo, sino ser más felices haciéndolo.

Anterior: [Borrón y cuenta nueva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900314-borron-y-cuenta-nueva)
Siguiente: [Tenemos que hablar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900312-tenemos-que-hablar)

## Últimos episodios de A las buenas y a las bravas

- [Relación con el dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900297-relacion-con-el-dinero) · 26 de junio de 2026 · 38 min
- [Piénsalo otra vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900298-piensalo-otra-vez) · 17 de junio de 2026 · 36 min
- [En otra vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900299-en-otra-vida) · 5 de junio de 2026 · 27 min
- [Todo o nada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900300-todo-o-nada) · 13 de mayo de 2026 · 25 min
- [Sácalo de tu cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900301-sacalo-de-tu-cabeza) · 22 de abril de 2026 · 33 min