# Vivir de malgenio

Episodio de [A las buenas y a las bravas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas), de Laura Villegas Jaramillo.

- Publicado: 20 de febrero de 2026
- Duración: 31 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/da18b250/podcast/play/115766937/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-20%2F418453625-44100-2-d6f74a1a1b323.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900309-vivir-de-malgenio

## Sobre este episodio

En este episodio hablo de algo que durante años me costó aceptar: que el “hombre histérico” con el que juré no vivir… era yo. Reflexiono sobre por qué tantas mujeres vivimos con malgenio, qué hay realmente detrás de esa rabia constante y cómo el estoicismo me ayudó a dejar de reaccionar en piloto automático. Hablamos de la carga mental invisible, la dicotomía del control, el ego herido, la sobreestimulación y la importancia de crear un espacio entre lo que sentimos y lo que hacemos. No se trata de eliminar la rabia, sino de entenderla y usarla como información para vivir con más claridad y ligereza. Bienvenidos Al podcast A Las Buenas y A Las Bravas!

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