# La autenticidad

Episodio de [A las buenas y a las bravas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas), de Laura Villegas Jaramillo.

- Publicado: 19 de marzo de 2026
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/da18b250/podcast/play/117148480/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-19%2F420325053-44100-2-6bc5506c4cad6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-las-buenas-y-a-las-bravas/episodio/11900305-la-autenticidad

## Sobre este episodio

Más de nueve millones de reproducciones… y cero pesos recibidos. En este episodio escribí sobre la autenticidad desde una perspectiva diferente: las renuncias que implica serlo. Porque ser auténtico no es solo “ser tú mismo”, es aprender a decir que no, a perder oportunidades, a incomodar, a dejar de encajar y a sostener decisiones incluso cuando la vida te pone exactamente lo que antes habrías aceptado sin pensarlo. Hablamos de por qué nos gusta la autenticidad hasta que nos confronta, de la necesidad de dejar de intentar cambiar a los demás, de lo delicado que es aceptar cosas que no van contigo y de cómo eso define el camino que construyes. También de vulnerabilidad, de mostrarse sin tanto filtro y de cómo eso, aunque te expone, es lo que realmente crea conexión. Bienvenidos a Las Buenas y a Las Bravas!

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