# 010.¿Cómo supero a mi ex? con Ale Bentín

Episodio de [A la Vena con Denise Jochamowitz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-la-vena-con-denise-jochamowitz), de Denise Jochamowitz.

- Publicado: 17 de agosto de 2023
- Duración: 1 h 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102bab014/podcast/play/100197646/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-21%2F397007037-48000-2-eed8e800d4234f08.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-la-vena-con-denise-jochamowitz/episodio/8337879-010-como-supero-a-mi-ex-con-ale-bentin

## Sobre este episodio

¿Quién no tiene o ha tenido un corazón roto por una ruptura amorosa? Casi tod@s tenemos o tuvimos un amor que nos costó superar, una relación que nos dejó el corazón completamente roto y en ese momento creímos que nunca más volveríamos a encontrar a otra persona como esa; y ahora… ¿Cómo superas a tu ex? ¿Qué haces cuando lo extrañas? Una ruptura toma más tiempo y es más difícil de superar de lo que un@ quisiera. En este episodio, junto a Alexandra Bentín, hablaremos de las “trampitas” de nuestra mente, y de cómo ajustar nuestras expectativas a la realidad, compartiendo algunas pautas para ayudarte a superar una ruptura, vivir el duelo de la separación con aceptación, y aprovechar ese tiempo para reencontrarte contigo misma. ¿Nos acompañas?

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