# 012. La valentía de ser tú con Ana María Castillo

Episodio de [A la Vena con Denise Jochamowitz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-la-vena-con-denise-jochamowitz), de Denise Jochamowitz.

- Publicado: 31 de agosto de 2023
- Duración: 1 h 01 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102bab014/podcast/play/100197651/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-21%2F397007030-48000-2-fae9b657730ed932.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-la-vena-con-denise-jochamowitz/episodio/8337877-012-la-valentia-de-ser-tu-con-ana-maria-castillo

## Sobre este episodio

¿Vives una vida auténtica? Ser auténtica es tener la valentía de ser tú. ¿Cuántas veces, por ejemplo, hemos dejado de ser auténtic@s por “pertenecer” a un grupo social? ¿Cuántas veces nos hemos quedado calladas, por miedo al “qué dirán” y ser juzgadas? Como dice Ana María, “si tú eres coherente contigo misma, coherente con lo que piensas y hace los que piensas y te hace bien a ti… estás siento auténtica.” En este episodio, junto a Ana María Castillo, resaltamos la importancia de eso que nos hace únic@s, nuestra autenticidad. No permitas que el querer encajar haga que pierdas tu personalidad, tus valores, o aún peor, que no valides tus sentimientos. Descubre junto a nosotras la valentía de ser tú. ¿Nos acompañas?

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