# 038. ¡Mi adolescente está estresado! ¿Qué hago? l Franco Granthon

Episodio de [A la Vena con Denise Jochamowitz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-la-vena-con-denise-jochamowitz), de Denise Jochamowitz.

- Publicado: 16 de enero de 2025
- Duración: 1 h 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102bab014/podcast/play/100197703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-21%2F397007032-48000-2-d59e1c873c52dec1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-la-vena-con-denise-jochamowitz/episodio/8337850-038-mi-adolescente-esta-estresado-que-hago-l-franco-granthon

## Sobre este episodio

¿Qué podemos hacer cuando nuestros hijos adolescentes están estresados o con ansiedad? ¿Entendemos realmente como manejar el estrés y la ansiedad de nuestros hijos? En este episodio, converso con Franco Granthon, psicólogo y psicoterapeuta especializado en terapia cognitiva conductual, sobre cómo entender y manejar la ansiedad, especialmente en adolescentes. Exploramos temas como el miedo a la muerte, la búsqueda de identidad y también de una vocación, y cómo los pensamientos influyen en nuestras emociones y conductas. Además, damos ejemplos prácticos para comprender mejor el proceso por el que pasa una persona ansiosa frente a una situación “alarmante” y qué alternativas tiene, desde lo conductual, lo emocional y lo cognitivo. Este episodio es un respiro para la mente y el corazón, un apoyo para aprender a acompañar a nuestro adolescente desde la calma, la consciencia, la responsabilidad, la aceptación incondicional, y por supuesto, el amor. ¿Nos acompañas?

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