# S7E3 - Lactancia

Episodio de [A dose of Sofi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dose-of-sofi), de Sofia Villacorta.

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 7, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/d82a35a4/podcast/play/121244700/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-9%2F0086a272-0a76-b1dd-80ea-d585f638d902.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dose-of-sofi/episodio/6993786-s7e3-lactancia

## Sobre este episodio

La lactancia materna no es solo alimentar a un bebé: también puede ser cansancio, presión, culpa y una carga emocional enorme para una nueva mamá. En este episodio Sofi habla de eso que casi no se dice. Desde una mirada psicológica, honesta y sin romantizar la maternidad, acompañala a entender el impacto mental y emocional de la lactancia para vivir esta etapa con más compasión. IG: doseofsofi \| adoseofsofi.com

Anterior: [S7E2 - Mi historia de parto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dose-of-sofi/episodio/6993787-s7e2-mi-historia-de-parto)
Siguiente: [S7E4 - Cuerpo posparto: not bouncing back](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dose-of-sofi/episodio/6993785-s7e4-cuerpo-posparto-not-bouncing-back)

## Últimos episodios de A dose of Sofi

- [S7E6 - De pareja a papás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dose-of-sofi/episodio/6993783-s7e6-de-pareja-a-papas) · 14 de octubre de 2026 · 55 min
- [S7E5 - Piso Pélvico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dose-of-sofi/episodio/6993784-s7e5-piso-pelvico) · 5 de agosto de 2026 · 43 min
- [S7E4 - Cuerpo posparto: not bouncing back](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dose-of-sofi/episodio/6993785-s7e4-cuerpo-posparto-not-bouncing-back) · 25 de junio de 2026 · 35 min
- [S7E2 - Mi historia de parto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dose-of-sofi/episodio/6993787-s7e2-mi-historia-de-parto) · 20 de mayo de 2026 · 32 min
- [S7E1 - Posparto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dose-of-sofi/episodio/6993788-s7e1-posparto) · 6 de mayo de 2026 · 28 min