# EP. 20 ¡Suelta el control! Aprende cómo la improvisación te hace más flexible mentalmente \| Mónica Gutiérrez y Genaro Coria

Episodio de [A dos grados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados), de Bancolombia.

- Publicado: 25 de abril de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://op3.dev/e,pg=4b09604c-e9d2-504c-b178-e089c66c95d1/api.spreaker.com/download/episode/59644598/375487616_44100_2_f720b184a259d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados/episodio/1916033-ep-20-suelta-el-control-aprende-como-la-improvisacion-te-hace-mas-flexible-y

## Sobre este episodio

Esta es una coproducción entre Bancolombia y Naranja Media Imagina este escenario: Tu día transcurre tranquilamente cuando de la nada estás en medio de un problema gigante, ¿qué haces? Bueno, en este episodio de A dos grados te damos herramientas para que encuentres la solución a los problemas que te pone la vida, improvisando. En esta oportunidad conversamos con Mónica Gutierrez de Piñeros dramaturga, actriz y directora de la franja de improshow del teatro Santa Fe de Bogotá, y Genaro, profesor de Neurobiología conductual, de la universidad Veracruzana de México y hablamos desde el análisis de cómo el cerebro se activa durante la improvisación hasta las reflexiones sobre aceptación y adaptabilidad, acá repensamos cómo enfrentas los desafíos en tu vida y te contamos cómo la improvisación no es caos, sino una herramienta poderosa para navegar las complejidades de la vida moderna. Si quieres escuchar alguna parte en especial, te recomendamos estos momentos: (00:00:00) La importancia de la flexibilidad mental (00:02:27) El cerebro y la improvisación (00:03:11) El impacto de la improvisación en la vida (00:03:57) La improvisación y la generación de conocimiento (00:05:12) La actividad cerebral durante la improvisación (00:07:33) Aplicación de la improvisación en la vida diaria (00:09:14) Reglas de la improvisación para solucionar problemas (00:10:18) Activación cerebral en el freestyle (00:13:19) La improvisación y la solución de problemas (00:14:25) El Tetris y la vida diaria --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bancolombia4/message

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