# La compasión: el antídoto para el estrés y la ansiedad en la vida moderna I Bonus EP. 22

Episodio de [A dos grados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados), de Bancolombia.

- Publicado: 11 de junio de 2024
- Duración: 4 min
- Audio: https://op3.dev/e,pg=4b09604c-e9d2-504c-b178-e089c66c95d1/api.spreaker.com/download/episode/60355093/ccd80646_069c_60fe_89cd_849aaa17b61d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados/episodio/1916030-la-compasion-el-antidoto-para-el-estres-y-la-ansiedad-en-la-vida-moderna-i-bonus

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes ser más compasivo contigo mismo y con los demás? Hoy hablamos con Angela Carranza, psicóloga experta, sobre cómo ejercitar la compasión y por qué es crucial para el perdón y la aceptación de los errores. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bancolombia4/message

Anterior: [EP. 22 Errores que sanan: La ciencia del perdón \| Psicología con Angie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados/episodio/1916031-ep-22-errores-que-sanan-la-ciencia-del-perdon-psicologia-con-angie)
Siguiente: [Aceptación: la clave para el perdón y la liberación emocional I Bonus EP. 22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados/episodio/1916029-aceptacion-la-clave-para-el-perdon-y-la-liberacion-emocional-i-bonus-ep-22)

## Últimos episodios de A dos grados

- [Mes de la salud mental: no trates de salvar, empieza a acompañar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados/episodio/147017658-mes-de-la-salud-mental-no-trates-de-salvar-empieza-a-acompanar) · 30 de octubre de 2026 · 29 min
- [Mes de la salud mental: ¿Cómo prevenir el suicidio? Aprende a cuidar a los que amas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados/episodio/1915977-mes-de-la-salud-mental-como-prevenir-el-suicidio-aprende-a-cuidar-a-los-que-amas) · 6 de octubre de 2026 · 25 min
- [EP. 68 "El miedo está sobrevalorado" \| Cristian Alarcón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados/episodio/1915978-ep-68-el-miedo-esta-sobrevalorado-cristian-alarcon) · 22 de septiembre de 2026 · 15 min
- [Episodios favoritos \| Aceptar los errores y otras cosas que no te dicen las redes sobre el amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados/episodio/1915979-episodios-favoritos-aceptar-los-errores-y-otras-cosas-que-no-te-dicen-las-redes) · 8 de septiembre de 2026 · 18 min
- [EP. 67 Preferí arriesgarme a vivir frustrada toda la vida por no intentarlo \| Catalina Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados/episodio/1915980-ep-67-preferi-arriesgarme-a-vivir-frustrada-toda-la-vida-por-no-intentarlo-gomez) · 20 de agosto de 2026 · 12 min