# EP. 56 Navidad y Año Nuevo: la delgada línea entre disfrutar y sobrepasar límites

Episodio de [A dos grados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados), de Bancolombia.

- Publicado: 19 de diciembre de 2025
- Duración: 16 min
- Audio: https://op3.dev/e,pg=4b09604c-e9d2-504c-b178-e089c66c95d1/api.spreaker.com/download/episode/69136712/ep_56_celebraciones_mezcla_final.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-dos-grados/episodio/1915994-ep-56-navidad-y-ano-nuevo-la-delgada-linea-entre-disfrutar-y-sobrepasar-limites

## Sobre este episodio

En diciembre todo parece permitido: un trago más, manejar “porque estoy bien”, la pólvora, el exceso. Pero ¿en qué momento normalizamos el riesgo como parte de la celebración? En este episodio de Dos Grados conversamos con el psicólogo Mauro Oliveira sobre cómo la presión del grupo, la cultura y la fiesta cambian nuestra percepción del peligro, especialmente en estas fechas. Una invitación a reconocer límites, cuestionar conductas normalizadas y entender que cuidarse también es una forma de celebrar. A Dos Grados de Bancolombia.

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