# Escuchar y ayunar. La Cuaresma como tiempo de conversión

Episodio de [A Contra Corriente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-contra-corriente-7532878), de Evangelización Digital Huelva.

- Publicado: 14 de febrero de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/109598c10/podcast/play/115494636/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-14%2F02a32374-78c9-fc58-30ae-95f621e88076.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-contra-corriente-7532878/episodio/7390191-escuchar-y-ayunar-la-cuaresma-como-tiempo-de-conversion

## Sobre este episodio

El mensaje del Papa León XIV para la Cuaresma de 2026 presenta este tiempo litúrgico como una oportunidad esencial para la conversión espiritual mediante la centralidad de la fe. El Pontífice destaca que la escucha activa de la Palabra de Dios es el primer paso para sensibilizarse ante el sufrimiento ajeno y el clamor de los oprimidos. Complementariamente, el ayuno se describe como una disciplina física que purifica los deseos internos y fomenta una mayor responsabilidad hacia el prójimo. Se hace un llamado especial a practicar la abstinencia verbal , evitando juicios y ofensas para promover un lenguaje de paz y esperanza. Finalmente, el texto subraya que este camino debe recorrerse de forma comunitaria , transformando las relaciones sociales y eclesiales en espacios de acogida y justicia.

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