# Más allá de la Dieta Física

Episodio de [A Conscious Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life), de Ana Ávila.

- Publicado: 1 de agosto de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/1057a893c/podcast/play/106059037/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-21%2Ffb60a850-190e-8f97-be10-7daea0f6a17e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-conscious-life/episodio/17159875-mas-alla-de-la-dieta-fisica

## Sobre este episodio

Una pausa para observar cómo nos alimentamos más allá del plato. La relación con la comida revela ritmos, exigencias y formas de cuidado aprendidas. Al traer presencia a lo cotidiano, nutrirse deja de ser una lucha y se vuelve un gesto más amable.

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