# 43. Alimentos más saciantes

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 1 de marzo de 2020
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/43-alimentos-mas-saciantes_mf_48389005_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659504-43-alimentos-mas-saciantes

## Sobre este episodio

Muchas veces en dietas para perder peso nos preguntamos qué alimentos son más saciantes, cuáles nos llenas pero sin aumentar el aporte calórico, lo veremos en este podcast sobre nutrición. También aquellos alimentos menos saciantes.

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