# 47. Estreñimiento y alimentación

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 15 de abril de 2020
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/47-estrenimiento-alimentacion_mf_50036387_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659500-47-estrenimiento-y-alimentacion

## Sobre este episodio

En este nuevo podcast sobre nutrición os hablaré sobre el estreñimiento, qué es, posibles causas, cómo puede ayudarnos nuestra alimentación, cómo prevenirlo, qué hay de los laxantes...

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