# 53. ¿Lo 'light' adelgaza?

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 21 de junio de 2020
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/53-lo-light-adelgaza_mf_52266325_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659494-53-lo-light-adelgaza

## Sobre este episodio

En este nuevo podcast sobre nutrición y dietética os hablaré de los productos light tan de moda hace unos años para adelgazar, para perder peso... qué dice la ciencia sobre ellos, son realmente efectivos en dietas de adelgazamiento, cómo consiguen rebajar las calorías. Os hablaré de los edulcorantes y sus efectos

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