# 56. El azúcar: el enemigo del sistema inmune

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 16 de agosto de 2020
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/56-el-azucar-enemigo-del-sistema-inmune_mf_55244904_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659491-56-el-azucar-el-enemigo-del-sistema-inmune

## Sobre este episodio

En este nuevo podcast de nutrición saludable os hablaré de la relación existente entre el azúcar añadido, el azúcar refinado, los azúcares simples y el sistema inmune. Cómo afecta nuestra alimentación alta en azúcar a las defensas, a la respuesta inmune...

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