# 61. Mi experiencia con la depresión \| Álvaro Vargas

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 1 de junio de 2023
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.ivoox.com/61-mi-experiencia-depresion-alvaro_mf_109438792_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659486-61-mi-experiencia-con-la-depresion-alvaro-vargas

## Sobre este episodio

Recupero de nuevo el podcast para contaros una de las experiencias que más ha marcado mi vida: un proceso depresivo. Aunque han pasado casi 10 años, creo que resulta interesante compartir esta vivencia por si a alguien te resulta útil. En los próximos capítulos recuperaré los temas de nutrición, pero me resultaba interesante contar esta experiencia con la depresión.

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