# 80. Superalimentos de agosto y septiembre \| Álvaro Vargas

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 6 de agosto de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/80-superalimentos-agosto-septiembre-alvaro_mf_113768997_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659467-80-superalimentos-de-agosto-y-septiembre-alvaro-vargas

## Sobre este episodio

Cómo ya sabéis, soy férreo defensor de los alimentos de temporada y he querido destacar algunos especialmente interesantes para: el sistema inmunitario, para la piel, para el sistema nervioso, para los huesos y para la salud cardiovascular. ¿Qué alimentos serán, qué nutrientes tendrán? Te lo cuento todo en este nuevo episodio de nutrición saludable.

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