# 85. Digestión: 7 consejos para mejorarla \| Álvaro Vargas

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 24 de agosto de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/85-digestion-7-consejos-para-mejorarla-alvaro_mf_114820022_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659462-85-digestion-7-consejos-para-mejorarla-alvaro-vargas

## Sobre este episodio

¿Te cuesta hacer la digestión? ¿Te sientes hinchada después de comer? ¿Qué alimentos nos ayudan a mejorarla? ¿Hay alguna infusión que puede resultarnos útil? ¿Cuáles son los mejores consejos a la hora de realizar digestiones más amables? Todo en el nuevo episodio de mi podcast dedicado a la alimentación práctica, a la nutrición saludable

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