# 129. ¿Qué es el efecto rebote? \| Álvaro Vargas

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 28 de enero de 2024
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/129-que-es-efecto-rebote-alvaro_mf_123305744_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659418-129-que-es-el-efecto-rebote-alvaro-vargas

## Sobre este episodio

¿Qué es el efecto rebote? En este nuevo episodio abordo este tema tan habitual en nutrición después de haber seguido un plan nutricional para perder peso. Qué factores influyen, qué tenemos que tener en cuenta, qué consejos pueden resultarnos útiles para que no se produzca, cuáles son las posibles causas...

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