# 133. Superalimentos de febrero y marzo \| Álvaro Vargas

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 11 de febrero de 2024
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/133-superalimentos-febrero-marzo-alvaro_mf_124075116_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659414-133-superalimentos-de-febrero-y-marzo-alvaro-vargas

## Sobre este episodio

Curso 70% descuento: https://escuelanutricionpractica.com/yo-se-comer/ En este nuevo episodio sobre alimentación saludable para tu día a día os hablo de algunos alimentos de temporada de febrero y marzo. Qué les hace especiales, por qué nutrientes destacan, en qué platos podemos incluirlos, por qué los superalimentos deberían ser alimentos de cercanía, sencillos, baratos...

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