# 170. ¡Fortalece tus venas y arterias! \| Álvaro Vargas

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 25 de agosto de 2024
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/170-fortalece-tus-venas-arterias-alvaro_mf_133124563_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659377-170-fortalece-tus-venas-y-arterias-alvaro-vargas

## Sobre este episodio

Mi Omega-3: https://www.vegvital.com/omega3 En este nuevo episodio de nutrición práctica para tu día a día te hablo de las venas, las arterias, los capilares y el sistema circulatorio en general. Cómo funciona, algunas curiosidades y, sobre todo, qué alimentos son interesantes para mantener esa circulación en forma y que nutrientes son vitales para los vasos sanguíneos.

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