# 173. Hipertensión: la enfermedad silenciosa \| Álvaro Vargas

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 22 de septiembre de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/173-hipertension-enfermedad-silenciosa-alvaro-vargas_mf_134053310_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659374-173-hipertension-la-enfermedad-silenciosa-alvaro-vargas

## Sobre este episodio

Mi Omega-3: https://www.vegvital.com/omega3 En este nuevo episodio sobre nutrición práctica para tu día a día te hablo de la hipertensión, una enfermedad que puede pasar desapercibida durante décadas. Cómo podemos detectarla, qué puede hacer la alimentación para prevenirla, cuáles son sus mayores riesgos, qué alimentos son fundamentales en su prevención, etc.

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