# 200. No somos una calculadora: no cuentes calorías \| Álvaro Vargas

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 8 de junio de 2025
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/200-no-somos-calculadora-no-cuentes-calorias_mf_149730184_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659347-200-no-somos-una-calculadora-no-cuentes-calorias-alvaro-vargas

## Sobre este episodio

Mis probióticos: https://www.vegvital.com/defensas . En este nuevo episodio de nutrición práctica para tu día a día hablo de cómo contar calorías no sirve de mucho. Que debemos desterrar idea de que para adelgazar solamente influye lo que comemos y lo que quemamos, porque hay otros muchos factores decisivos a la hora de perder peso o ganarlo.

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