# Tapping (EFT): ¿qué es, cómo funciona y cómo usarlo para el estrés y la ansiedad? \| EP. 103

Episodio de [A cada paso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-cada-paso), de Gabrielena Alcala.

- Publicado: 12 de marzo de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 5, episodio 103
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/1d9425c3-e5f6-44d3-a04a-cc8500ea6720/CAP-103.mp3?dest-id=4194932
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-cada-paso/episodio/14151310-tapping-eft-que-es-como-funciona-y-como-usarlo-para-el-estres-y-la-ansiedad-ep

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "A Cada Paso"! En esta ocasión, Gaby conversa con Jaime Fonte, experto en desarrollo humano y autor de tres libros, sobre una técnica que puede cambiar la manera en que gestionamos nuestras emociones: el tapping. Descubre cómo Jaime Fonte encontró esta herramienta, qué es exactamente el tapping y en qué se diferencia de otras prácticas como el reiki. Además, aprenderás para qué situaciones funciona mejor, cómo puedes practicarlo tú mismo, y escucharás una breve demostración guiada que puedes seguir desde casa. ¿Puede el tapping ayudar con el estrés, la ansiedad o incluso el dolor físico? ¿Qué le ha enseñado esta técnica a Jaime Fonte y por qué ha creado una aplicación especialmente dedicada a esto? Preguntas clave: ¿Quién es Jaime Fonte y cómo llegó al tapping? ¿Qué es el tapping y cómo se practica? ¿En qué se diferencia el tapping de otras técnicas energéticas como el reiki? ¿En qué situaciones y para qué tipo de personas funciona mejor el tapping? ¿Puede servir para manejar el dolor físico, el estrés o las emociones intensas? ¿Qué resultados y aprendizajes personales ha tenido Jaime Ponte con el tapping? ¿Cómo puedes empezar hoy mismo a practicar tapping en casa? ¿Qué recursos recomienda Jaime Fonte para profundizar en desarrollo personal? No te pierdas este episodio lleno de herramientas prácticas, experiencias personales y consejos para transformar tu bienestar emocional. ¡Escúchalo y prueba el tapping hoy mismo! Sigue a Jaime en sus redes sociales: https://www.instagram.com/jaimefonte ℹ️ Para más información: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zzapP Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/acadapaso_podcast/

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