# Por Qué las Mujeres Reprimen su Enojo (y Cómo Recuperar Tu Poder)

Episodio de [A Brasier Quitao](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-brasier-quitao), de Nathasha Bonet.

- Publicado: 25 de noviembre de 2025
- Duración: 33 min
- Episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/fc4e41dc/podcast/play/111705126/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-25%2Fb5b05196-d246-29d5-f81c-2b90349a433a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-brasier-quitao/episodio/6648178-por-que-las-mujeres-reprimen-su-enojo-y-como-recuperar-tu-poder

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando nos enseñan desde niñas que no podemos enojarnos? Que la furia nos hace “difíciles”, locas e intensas, y que nuestro valor depende de lo tranquilas y complacientes que somos. En este solo-episode, exploro cómo el enojo puede ser una puerta hacia la justicia, el cambio, la sanación y ser brújula para escuchar los límites de nuestro cuerpo. Hablaremos de: - Qué nos enseña la sociedad sobre la ira y el silencio femenino - Los efectos físicos y emocionales de reprimir la rabia - Ejemplos de mujeres que han transformado su coraje en fuerza - Cómo diferenciar entre ira protectora y reactividad destructiva - Tips para expresar tu coraje de manera saludable y reconectar con tu poder Prepárate para descubrir que tu enojo tiene razón y merece ser escuchado (¡o gritadoooo!!!)

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