# \[Reseña\] Libérate de tóxicos: Guía para evitar los disruptores endocrinos (Nicolás Olea Serrano) Resumida

Episodio de [9Natree Spanish](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish), de 9Natree.

- Publicado: 25 de julio de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/2547495/c1e-9mnr8f21dv5ioq32v-ndjzz9z1c2wg-0n3thv.mp3?awCollectionId=62730&awEpisodeId=https%3A%2F%2Fpermalink.castos.com%2Fpodcast%2F62730%2Fepisode%2F2547495&aw_0_1st.ri=castos&aw_0_cnt.rss=https%3A%2F%2Ffeeds.castos.com%2Fnz5mx&aw_0_azn.pgenre=%5BEducation%2CBusiness%2CTechnology%5D&aw_0_cnt.url=https%3A%2F%2F9natreez.castos.com%2Fepisodes%2Fresena-liberate-de-toxicos-guia-para-evitar-los-disruptores-endocrinos-nicolas-olea-serrano-re&aw_0_azn.planguage=es&q_co=32f2f1fbebefbfdd6af63488ac4db75c925ec4b374c852b8ba40e194c356e939
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/9619269-resena-liberate-de-toxicos-guia-para-evitar-los-disruptores-endocrinos-nicolas

## Sobre este episodio

Libérate de tóxicos: Guía para evitar los disruptores endocrinos (Nicolás Olea Serrano) - Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/8411326284?tag=9natreespain-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Lib%C3%A9rate-de-t%C3%B3xicos%3A-Gu%C3%ADa-para-evitar-los-disruptores-endocrinos-Nicol%C3%A1s-Olea-Serrano.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/toxicology-medical-school-crash-course-unabridged/id1469246203?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Lib+rate+de+t+xicos+Gu+a+para+evitar+los+disruptores+endocrinos+Nicol+s+Olea+Serrano+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lee más: https://spanish.9natree.com/read/8411326284/ #Disruptoresendocrinos #Microplásticos #Rutasdeexposición #Embarazoyvulnerabilidad #Regulacióndecontaminantes #Libratedetxicos Libérate de tóxicos: Guía para evitar los disruptores endocrinos, de Nicolás Olea Serrano, es un libro de divulgación científica orientado a explicar la exposición cotidiana a contaminantes capaces de interferir con el sistema hormonal. Publicado como una guía accesible, combina una introducción al problema de los disruptores endocrinos con criterios para reconocer fuentes de exposición y reducirlas en la vida diaria. Olea, catedrático de Radiología y Medicina Física e investigador de la relación entre ambiente y salud, traslada un asunto complejo al público no especializado sin convertirlo en un manual puramente técnico. El libro aborda tanto las sustancias presentes en productos y entornos habituales como los microplásticos, y presta atención a momentos especialmente sensibles, entre ellos el embarazo. Su propósito no es prometer una eliminación absoluta de los riesgos químicos, sino ofrecer herramientas para comprenderlos, distinguir información fiable de reclamos comerciales y tomar decisiones domésticas más fundamentadas. También sitúa la responsabilidad individual dentro de un marco regulatorio y colectivo más amplio.

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