# \[Reseña\] Lo haría, pero MI MENTE no me deja (Jacqui Letran) Resumida.

Episodio de [9Natree Spanish](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish), de 9Natree.

- Publicado: 7 de octubre de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/2647406/c1e-o2wm5uj659ouj3w6n-rkowg56ocjmj-c3mwpa.mp3?awCollectionId=62730&awEpisodeId=https%3A%2F%2Fpermalink.castos.com%2Fpodcast%2F62730%2Fepisode%2F2647406&aw_0_1st.ri=castos&aw_0_cnt.rss=https%3A%2F%2Ffeeds.castos.com%2Fnz5mx&aw_0_azn.pgenre=%5BEducation%2CBusiness%2CTechnology%5D&aw_0_cnt.url=https%3A%2F%2F9natreez.castos.com%2Fepisodes%2Fresena-lo-haria-pero-mi-mente-no-me-deja-jacqui-letran-resumida&aw_0_azn.planguage=es&q_co=40be8ceb4bdf81e33d97e0b919b60569e51fae695a4c5fd61fbb857369bb3696
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## Sobre este episodio

Lo haría, pero MI MENTE no me deja (Jacqui Letran) - Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/195271902X?tag=9natreespain-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Lo-har%C3%ADa%2C-pero-MI-MENTE-no-me-deja-Jacqui-Letran.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Lo+har+a+pero+MI+MENTE+no+me+deja+Jacqui+Letran+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lee más: https://spanish.9natree.com/read/195271902X/ #Creenciasnegativasautomáticas #Autoconversaciónpositiva #Diarioguiadodepensamientos #Regulaciónemocionalantelapresión #Autoestimayconfianzaadolescente #LoharaperoMIMENTEnomedeja Lo haría, pero MI MENTE no me deja, de Jacqui Letran, es una guía de desarrollo personal dirigida principalmente a adolescentes, en particular a chicas jóvenes, que experimentan ansiedad, inseguridad, miedo, autocrítica o dificultades para gestionar sus emociones. No es una novela ni un tratado clínico: combina explicación accesible, ejemplos cercanos y ejercicios de reflexión con el propósito de que la lectora comprenda la relación entre sus interpretaciones, sus sentimientos y sus decisiones. Letran, enfermera practicante y especialista en confianza adolescente, plantea que muchos bloqueos cotidianos no proceden solo de las circunstancias, sino de creencias negativas y patrones de pensamiento que se han vuelto automáticos. El libro propone aprender a identificarlos, cuestionarlos y reemplazarlos por formas de diálogo interno y afrontamiento más útiles. Su enfoque se concentra en habilidades aplicables: fortalecer la autoestima, conservar la calma bajo presión, tomar decisiones más saludables y avanzar hacia metas personales. La obra incluye además un componente de diario guiado, orientado a convertir la lectura en práctica sostenida.

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