[Reseña] El arte de entrenar tu mente (Pepe Imaz) Resumida.

El arte de entrenar tu mente (Pepe Imaz) - Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/8410467194?tag=9natreespain-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/El-arte-de-entrenar-tu-mente-Pepe-Imaz.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/el-arte-de-entrenar-tu-mente/id1821722983?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=El+arte+de+entrenar+tu+mente+Pepe+Imaz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lee más: https://spanish.9natree.com/read/8410467194/ #rivalinterno #aceptacióndelresultado #autocuidadosincondiciones #presióncompetitiva #amorpropioyrendimiento #Elartedeentrenartumente El arte de entrenar tu mente: La vida es demasiado importante para vivirla con miedo es un libro de crecimiento personal de Pepe Imaz, extenista y formador vinculado durante décadas al trabajo con jóvenes jugadores y profesionales. Aunque emplea de forma recurrente el tenis como marco de observación, no propone una técnica deportiva ni un programa convencional de rendimiento mental. Su propósito es examinar cómo la presión por agradar, ganar, cumplir expectativas o evitar el fracaso puede convertir a la propia persona en su adversario principal. Imaz parte de vivencias personales difíciles, incluidos problemas de salud mental y una relación dañina con la exigencia competitiva, para defender una práctica de autocuidado basada en respeto, comprensión y aceptación. El libro cuestiona que el valor individual dependa del resultado, del reconocimiento o de la imagen de fortaleza. En su lugar, plantea que el rendimiento más sostenible surge de priorizar el bienestar del ser humano. Es, por tanto, una reflexión autobiográfica y aplicada sobre la autoexigencia, el miedo y la posibilidad de relacionarse de otra manera con los errores.