# \[Reseña\] Manual para Entrenar Deportes de Resistencia (Jonathan Esteve) Resumida

Episodio de [9Natree Spanish](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish), de 9Natree.

- Publicado: 21 de octubre de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/2666623/c1e-2x7nrckr3dqfm3xr7-www6vkdqirvr-1pyukh.mp3?awCollectionId=62730&awEpisodeId=https%3A%2F%2Fpermalink.castos.com%2Fpodcast%2F62730%2Fepisode%2F2666623&aw_0_1st.ri=castos&aw_0_cnt.rss=https%3A%2F%2Ffeeds.castos.com%2Fnz5mx&aw_0_azn.pgenre=%5BEducation%2CBusiness%2CTechnology%5D&aw_0_cnt.url=https%3A%2F%2F9natreez.castos.com%2Fepisodes%2Fresena-manual-para-entrenar-deportes-de-resistencia-jonathan-esteve-resumida&aw_0_azn.planguage=es&q_co=51ba5e7b734cf66813e6ac6fdd3341461f8a65a00ccebe91def1dc573641049c
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/69491491-resena-manual-para-entrenar-deportes-de-resistencia-jonathan-esteve-resumida

## Sobre este episodio

Manual para Entrenar Deportes de Resistencia (Jonathan Esteve) - Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/1074568125?tag=9natreespain-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Manual-para-Entrenar-Deportes-de-Resistencia-Jonathan-Esteve.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/manual-de-urbanidad-y-buenas-maneras/id1832530210?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Manual+para+Entrenar+Deportes+de+Resistencia+Jonathan+Esteve+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lee más: https://spanish.9natree.com/read/1074568125/ #Dosificacióndecargas #ModeloECOS #Entrenamientopolarizado #Periodizaciónnutricional #Biomecánicadelaposiciónciclista #ManualparaEntrenarDeportesdeResistencia Manual para Entrenar Deportes de Resistencia, coordinado por Jonathan Esteve junto con Claudia Cardona y Roberto Cejuela, es una guía aplicada de entrenamiento para disciplinas de resistencia. Publicado en español y organizado en 320 páginas, combina fundamentos de planificación con orientaciones prácticas para entrenadores y deportistas. Su propósito declarado no es reunir de forma exhaustiva toda la investigación disponible, sino ofrecer un marco de trabajo accesible para pasar de la evaluación y la dosificación de cargas a la construcción de programas. La obra se divide en cuatro partes: profesionalización y atención al deportista; criterios para dosificar la carga; pasos para elaborar una programación; y capítulos complementarios sobre fisiología, nutrición, psicología, lesiones, técnica y cuantificación. La participación de numerosos colaboradores permite abarcar ámbitos diversos de la preparación en deportes como la carrera, la natación, el ciclismo o el triatlón. Por tanto, funciona principalmente como manual de consulta: presenta decisiones que un entrenador debe conectar con el contexto, los objetivos y la respuesta individual del atleta.

Anterior: [\[Reseña\] 101 CURIOSIDADES - FÚTBOL (Samy Tales) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/68039480-resena-101-curiosidades-futbol-samy-tales-resumida)
Siguiente: [\[Reseña\] Anatomía del Pilates - Nueva edición ampliada y actualizada (Rael Isacowitz) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/69491490-resena-anatomia-del-pilates-nueva-edicion-ampliada-y-actualizada-rael-isacowitz)

## Últimos episodios de 9Natree Spanish

- [\[Reseña\] GAJES DEL OFICIO (Thessy Maror) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147036763-resena-gajes-del-oficio-thessy-maror-resumida) · 1 de noviembre de 2026 · 11 min
- [\[Reseña\] Cuento de Navidad (Charles Dickens) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147036764-resena-cuento-de-navidad-charles-dickens-resumida) · 1 de noviembre de 2026 · 11 min
- [\[Reseña\] Príncipe mecánico. Cazadores de sombras. Los orígenes 2 (Cassandra Clare) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147036765-resena-principe-mecanico-cazadores-de-sombras-los-origenes-2-cassandra-clare) · 1 de noviembre de 2026 · 11 min
- [\[Reseña\] Matemáticas 2 Primaria (Editorial Selva) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147036766-resena-matematicas-2-primaria-editorial-selva-resumida) · 1 de noviembre de 2026 · 11 min
- [\[Reseña\] Sumas y Restas 0 - 100 (Niso) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147030604-resena-sumas-y-restas-0-100-niso-resumida) · 1 de noviembre de 2026 · 11 min