# \[Reseña\] Secuencias de yoga: Cómo crear magníficas clases de yoga (MARK STEPHENS) Resumida

Episodio de [9Natree Spanish](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish), de 9Natree.

- Publicado: 21 de octubre de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/2666458/c1e-v92drbp6o7xs40prz-nddo9n2vu28o-jzu9fe.mp3?awCollectionId=62730&awEpisodeId=https%3A%2F%2Fpermalink.castos.com%2Fpodcast%2F62730%2Fepisode%2F2666458&aw_0_1st.ri=castos&aw_0_cnt.rss=https%3A%2F%2Ffeeds.castos.com%2Fnz5mx&aw_0_azn.pgenre=%5BEducation%2CBusiness%2CTechnology%5D&aw_0_cnt.url=https%3A%2F%2F9natreez.castos.com%2Fepisodes%2Fresena-secuencias-de-yoga-como-crear-magnificas-clases-de-yoga-mark-stephens-resumida&aw_0_azn.planguage=es&q_co=1d5bff3c97576a8f72a82f3d981f641d4dbf19873b1fdceab7b2c042c1c8f42e
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/66546514-resena-secuencias-de-yoga-como-crear-magnificas-clases-de-yoga-mark-stephens

## Sobre este episodio

Secuencias de yoga: Cómo crear magníficas clases de yoga (MARK STEPHENS) - Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/8478089624?tag=9natreespain-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Secuencias-de-yoga%3A-C%C3%B3mo-crear-magn%C3%ADficas-clases-de-yoga-MARK-STEPHENS.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Secuencias+de+yoga+C+mo+crear+magn+ficas+clases+de+yoga+MARK+STEPHENS+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lee más: https://spanish.9natree.com/read/8478089624/ #Estructuraenarcodelaclase #Progresióndeasanas #Contraasanaseintegración #Familiasdeposturas #Secuenciaspornivelesypoblaciones #Secuenciasdeyoga Secuencias de yoga: Cómo crear magníficas clases de yoga, de Mark Stephens, es una guía de referencia orientada principalmente a la planificación y enseñanza de clases de asanas. Publicado en español por Editorial Sirio, el libro combina principios de secuenciación, criterios pedagógicos y una extensa colección de modelos prácticos para distintos perfiles de alumnado. Su premisa central es que una clase no consiste en acumular posturas, sino en ordenarlas con una intención: cada asana debe preparar, desarrollar, compensar o integrar los efectos de las demás. Stephens aborda la secuencia como una arquitectura progresiva, capaz de conducir desde el calentamiento hacia un punto culminante y, después, hacia una recuperación equilibrada. La obra incluye sesenta y siete secuencias modelo para diversos niveles, edades y contextos, además de propuestas vinculadas con chakras, constituciones ayurvédicas y objetivos concretos. Por su amplitud visual y su enfoque sistemático, funciona menos como un manual elemental de posturas que como una herramienta para comprender el porqué del orden y diseñar prácticas con mayor coherencia.

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