# \[Reseña\] Cómo dejar de ser una niña buena (Mireia Rodríguez (@psicoand)) Resumida

Episodio de [9Natree Spanish](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish), de 9Natree.

- Publicado: 30 de octubre de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/2683708/c1e-70231crq243cqgz46-477m9j0zf78o-ikpr9n.mp3?awCollectionId=62730&awEpisodeId=https%3A%2F%2Fpermalink.castos.com%2Fpodcast%2F62730%2Fepisode%2F2683708&aw_0_1st.ri=castos&aw_0_cnt.rss=https%3A%2F%2Ffeeds.castos.com%2Fnz5mx&aw_0_azn.pgenre=%5BEducation%2CBusiness%2CTechnology%5D&aw_0_cnt.url=https%3A%2F%2F9natreez.castos.com%2Fepisodes%2Fresena-como-dejar-de-ser-una-nina-buena-mireia-rodriguez-at-psicoand-resumida&aw_0_azn.planguage=es&q_co=7ec0d94cd23e2efa5a0198423b91d740d6de7afc3a089aaad0607db42e75b2f5
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147018060-resena-como-dejar-de-ser-una-nina-buena-mireia-rodriguez-psicoand-resumida

## Sobre este episodio

Cómo dejar de ser una niña buena (Mireia Rodríguez (@psicoand)) - Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/8427240716?tag=9natreespain-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/C%C3%B3mo-dejar-de-ser-una-ni%C3%B1a-buena-Mireia-Rodr%C3%ADguez-%40psicoand.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/de-la-mujer-perfecta-a-la-mujer-autentica-vence/id1542058732?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=C+mo+dejar+de+ser+una+ni+a+buena+Mireia+Rodr+guez+psicoand+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lee más: https://spanish.9natree.com/read/8427240716/ #Síndromedelaniñabuena #Complacenciacompulsiva #Validaciónexterna #Límitessaludables #Miedoadecepcionar #Cmodejardeserunaniabuena Cómo dejar de ser una niña buena, de la psicoterapeuta Mireia Rodríguez, conocida como @psicoand, es una obra de no ficción de orientación divulgativa y práctica sobre un patrón relacional frecuente: vivir pendiente de satisfacer expectativas ajenas. El libro se dirige especialmente a mujeres a quienes les cuesta decir no, sostener el desacuerdo, poner límites o tolerar la posibilidad de decepcionar. Su punto de partida no es que la amabilidad constituya un problema, sino que puede volverse costosa cuando se confunde con obediencia, autosacrificio y silenciamiento de las propias necesidades. Rodríguez propone un recorrido de autoconocimiento que vincula conductas adultas —como la culpa, la autoexigencia o la evitación del conflicto— con aprendizajes emocionales y relacionales tempranos. Desde su trabajo en trauma emocional y vínculos, presenta herramientas para observar esos automatismos, cuestionar creencias limitantes y construir una relación más respetuosa con una misma. La finalidad es sustituir la complacencia compulsiva por una forma de autenticidad que preserve tanto el cuidado propio como los vínculos significativos.

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