# \[Reseña\] Miedo: Vivir en el Presente para Superar Nuestros Temores (Thich Nhat Hanh) Resumida

Episodio de [9Natree Spanish](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish), de 9Natree.

- Publicado: 25 de octubre de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/2671605/c1e-g7w3nungmv2uxrpo4-okkmr3vdc49v-cyuksj.mp3?awCollectionId=62730&awEpisodeId=https%3A%2F%2Fpermalink.castos.com%2Fpodcast%2F62730%2Fepisode%2F2671605&aw_0_1st.ri=castos&aw_0_cnt.rss=https%3A%2F%2Ffeeds.castos.com%2Fnz5mx&aw_0_azn.pgenre=%5BEducation%2CBusiness%2CTechnology%5D&aw_0_cnt.url=https%3A%2F%2F9natreez.castos.com%2Fepisodes%2Fresena-miedo-vivir-en-el-presente-para-superar-nuestros-temores-thich-nhat-hanh-resumida&aw_0_azn.planguage=es&q_co=c7c68eb57b01306e970dcd8cf6b976e34e64c9243ed2635b49107f54eab97b3a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/141816750-resena-miedo-vivir-en-el-presente-para-superar-nuestros-temores-thich-nhat-hanh

## Sobre este episodio

Miedo: Vivir en el Presente para Superar Nuestros Temores (Thich Nhat Hanh) - Amazon Español Store: https://www.amazon.es/dp/B0BX4JCT5G?tag=9natreespain-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Miedo%3A-Vivir-en-el-Presente-para-Superar-Nuestros-Temores-Thich-Nhat-Hanh.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/morir-antes-de-morir-dying-before-dying-la-f%C3%B3rmula/id1790124460?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Miedo+Vivir+en+el+Presente+para+Superar+Nuestros+Temores+Thich+Nhat+Hanh+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Lee más: https://spanish.9natree.com/read/B0BX4JCT5G/ #Miedoanticipatorio #Respiraciónconsciente #Integracióndelmiedo #Impermanenciaypérdida #Presenciacompasiva #Miedo Miedo: Vivir en el presente para superar nuestros temores es una obra de enseñanza budista y divulgación práctica de Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta y referente del budismo comprometido. El libro aborda una experiencia humana cotidiana: la ansiedad ante lo que podría ocurrir y el miedo vinculado a la enfermedad, el envejecimiento, la muerte, la pérdida y las heridas del pasado. Su propósito no es prometer una vida sin situaciones dolorosas ni eliminar las emociones mediante el pensamiento positivo. Propone, en cambio, una disciplina de plena conciencia para reconocer el miedo, comprender las condiciones que lo alimentan y evitar que dirija automáticamente la conducta. Desde una perspectiva accesible, Hanh sitúa la respiración consciente, la atención al cuerpo y el retorno al momento presente como prácticas centrales. El texto combina reflexión espiritual con orientaciones aplicables a la vida ordinaria. Su argumento de fondo es que la paz no depende de asegurar por completo el futuro, algo imposible, sino de desarrollar la capacidad de estar lúcidamente presentes ante la incertidumbre.

Anterior: [\[Reseña\] La biblia del Qigong. Guía definitiva de ejercicios para cultivar la energía vital (Katherine Allen) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/140016587-resena-la-biblia-del-qigong-guia-definitiva-de-ejercicios-para-cultivar-la-vital)
Siguiente: [\[Reseña\] Yi Jin Jing. Ejercicios tradicionals para el estiramiento del músculo-tendón en la antigua China (Pedro Jesús Jiménez Martín) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/141816749-resena-yi-jin-jing-ejercicios-tradicionals-para-el-estiramiento-del-musculo-en)

## Últimos episodios de 9Natree Spanish

- [\[Reseña\] Haz que no parezca amor (Roy Galán) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147021251-resena-haz-que-no-parezca-amor-roy-galan-resumida) · 30 de octubre de 2026 · 11 min
- [\[Reseña\] Save 3. Save us: La trilogía que ha inspirado la serie Maxton Hall (Mona Kasten) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147021252-resena-save-3-save-us-la-trilogia-que-ha-inspirado-la-serie-maxton-hall-mona) · 30 de octubre de 2026 · 11 min
- [\[Reseña\] SEX ON: Una novela de educación sexual para adolescentes (Raquel Graña) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147021253-resena-sex-on-una-novela-de-educacion-sexual-para-adolescentes-raquel-grana) · 30 de octubre de 2026 · 11 min
- [\[Reseña\] Morirás en Chafarinas: 102 (Fernando Lalana) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147021254-resena-moriras-en-chafarinas-102-fernando-lalana-resumida) · 30 de octubre de 2026 · 11 min
- [\[Reseña\] Contacto cero (Becca Ritchie) Resumida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/9natree-spanish/episodio/147020222-resena-contacto-cero-becca-ritchie-resumida) · 30 de octubre de 2026 · 10 min