# 31. Rutina de correr a las 6

Episodio de [60 segundos para NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny), de Carlos Sahuquillo (carlos@sahuquillo.org).

- Publicado: 7 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 31
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/f133dc4f-ea62-4ca7-af6c-255773fecb31.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1061158-31-rutina-de-correr-a-las-6

## Sobre este episodio

Este es el episodio 31 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 7 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola chavales, muy buenos días. Bueno, pues lunes, semana que empieza, me encantan las semanas cuando empiezan. Os iba a decir, todas las semanas que empiezan por lunes me encantan. Pues eso. Luego mi mujer se me tocó pico, dice que me gusta mucho entre semana y poco el fin de semana. No, no, el fin de semana me encanta, sobre todo las noches del fin de semana de jarana. Pero sí que es verdad que a mí tener ciertas rutinas y demás, pues la verdad es que me motiva. O sea, me encanta tener ahí, pues eso, levantarme a las 6 de la mañana. Ya os he dicho que yo cuando entreno me levanto a las 6 de la mañana para salir a correr. Corre a las 6 y media, un poco antes de las 6 y media, 6 y 20 o así y cuando no corro igual, o sea, o me pongo a trabajar o hago ejercicios de fuerza que podría hacer en otro momento del día, pero bueno, más o menos me he hecho a levantarme a las 6 y la verdad es que duermo muy poco, pero eso a mí me gusta No, dormir poco no, tener una rutina Y bueno, pues eso, empezamos la semana y a ver qué tal se nos da De momento esta mañana tocaba una hora, he hecho un poco más para llegar a 12 kilómetros a ver si voy restándole números a Strava y a ver qué tal

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