# 36. Plan de entrenamiento maratón

Episodio de [60 segundos para NY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny), de Carlos Sahuquillo (carlos@sahuquillo.org).

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 36
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/766916ba-9c21-49da-a435-131d659d55a5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/60-segundos-para-ny/episodio/1061153-36-plan-de-entrenamiento-maraton

## Sobre este episodio

Este es el episodio 36 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 15 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Por cierto, por cierto, para los que no estéis suscritos a Entrenando a Nueva York, que ya te digo yo que no sé por qué no estás suscrito, a 3.99 al mes y tienes ahí un entrenador que te va planteando todo el plan semanal para entrenar sin lesiones, en zona 2 sobre todo, las mitocondrias, todas esas movidas, pero macho, o sea, por 3.99 al mes, venga, no me jodas, macho. En fin, en cualquier caso, entrenando a Nueva York el otro día estuvimos hablando Javi y yo, el míster, que ahí el podcast un poco más largo de lo habitual, duró una media horita o así, y hablamos de que por fin empezamos el plan de entrenamiento específico para maratón y que vamos a seguir los dos planes. por un lado vamos a seguir con la semana esta es la semana 20 ya no semana 19 y por el otro lado pues vamos a estar con el específico de maratón lo seguiré locutando yo los jueves y nos juntaremos él y yo una vez al mes ahí en directo para ir contando novedades pero la verdad es que muy bien está funcionando el plan muy bien lo que pasa que yo soy un pupa macho cuando no me pase malo se me pase malo que desastre bien

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