# EP 11: Cómo transformar la ansiedad en un superpoder con Liz Blanco

Episodio de [5 POR SIENTO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-por-siento-podcast), de CHERYL SEMELER.

- Publicado: 13 de marzo de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2378100/episodes/18839281-ep-11-como-transformar-la-ansiedad-en-un-superpoder-con-liz-blanco.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-por-siento-podcast/episodio/7342834-ep-11-como-transformar-la-ansiedad-en-un-superpoder-con-liz-blanco

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail ¿Qué pasa cuando descubres que eso que te acompañó toda la vida no era solo “ser nerviosa”, sino ansiedad? En este episodio de 5% Podcast, converso con Liz Blanco, coach de salud y especialista en ansiedad, sobre una historia tan íntima como poderosa: la de una niña que no sabía que tenía ansiedad, pero cuyo cuerpo ya lo estaba sintiendo. Desde su primer episodio a los 6 años, pasando por la adolescencia, la universidad, el mundo corporativo, el estrés crónico, la depresión y...

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