# 5 Cosas para la meditación mindfulness

Episodio de [5 cosas podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-cosas-podcast), de Marcela Macías.

- Publicado: 5 de agosto de 2023
- Duración: 6 min
- Episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/227db8fc/podcast/play/74264002/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-5%2F341943410-44100-2-5113e41458ffa.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-cosas-podcast/episodio/12420724-5-cosas-para-la-meditacion-mindfulness

## Sobre este episodio

Hoy te vengo a platicar sobre algunas apps, podcast y paginas de insta que sigo, donde podrás encontrar temas interesantes sobre meditación, así como ayuda para iniciarte en este tema si es que a penas vas a empezar o si ya meditas, pues igual te puede servir algo de lo que voy a compartir.

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