# Que hacer cuando la motivación se apaga

Episodio de [5 cosas podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-cosas-podcast), de Marcela Macías.

- Publicado: 13 de abril de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 4, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/227db8fc/podcast/play/117646182/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-29%2F7f471153-1911-dfd5-078e-b350573624e4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/5-cosas-podcast/episodio/12420713-que-hacer-cuando-la-motivacion-se-apaga

## Sobre este episodio

Recuerdo etapas en las que me sentía cansada emocionalmente, sin motivación, como si estuviera desconectada de mi propia vida. Hacía lo que tenía que hacer… pero por dentro me sentía apagada. Incluso me pasó ir manejando rumbo al trabajo y preguntarme: “¿Por qué me siento así si aparentemente todo está bien?” Y sé que no soy la única. Tal vez tú también estás pasando por algo parecido. Por eso hoy quiero compartirte 5 cosas que pueden ayudarte cuando sientes que la motivación se apaga.

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