# Episodios de 40Km/h 11 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h - [Kilómetro 0: Conversando con mi mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383240-kilometro-0-conversando-con-mi-mama) · 13 de octubre de 2026 · 22 min · episodio 10: En este episodio de 40Km/h no converso con un compañero de ruta ni con un amigo de la juventud, sino con la persona que estuvo antes que cualquier otra: mi mamá. En una charla… - [Giss: Soltar la autoexigencia y aprender a abrazar la distancia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383241-giss-soltar-la-autoexigencia-y-aprender-a-abrazar-la-distancia) · 6 de octubre de 2026 · 36 min · episodio 9: En este episodio de 40km/h , me acompaña mi amiga Giss, en una conversación entrañable sobre nuestras raíces en Tenancingo, soltar la autoexigencia y el reto que implica migrar… - [Luise: la fibromialgia y el arte de aprender a habitar el dolor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383242-luise-la-fibromialgia-y-el-arte-de-aprender-a-habitar-el-dolor) · 29 de septiembre de 2026 · 41 min · episodio 8: En este episodio de 40km/h , me acompaña una gran amiga de la unirevsidad: Luise. En esta plática hablamos sin tapujos sobre resiliencia, soltar el control y transformar el dolor… - [Lorenzo: navegar la ansiedad social y encontrar el valor de la soledad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383243-lorenzo-navegar-la-ansiedad-social-y-encontrar-el-valor-de-la-soledad) · 22 de septiembre de 2026 · 31 min · episodio 7: En este episodio de 40Km/h me acompaña Lorenz, a quien conozco desde la universidad y que siempre he percibido como un enigma fascinante. En nuestra plática abordamos los… - [Nancy: Espiritualidad y empatía a los 40.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383244-nancy-espiritualidad-y-empatia-a-los-40) · 15 de septiembre de 2026 · 29 min · episodio 6: En este episodio de 40km/hr, me acompaña Nancy para adentrarnos en una plática profunda sobre la empatía, la espiritualidad y el autoconocimiento. Acompáñanos a reflexionar sobre… - [César: Cuando la vida te obliga a soltar el perfeccionismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383245-cesar-cuando-la-vida-te-obliga-a-soltar-el-perfeccionismo) · 8 de septiembre de 2026 · 40 min · episodio 5: En este episodio de 40km/h platiqué con César (o Julio, como le dicen la mayoría de sus amigos) sobre las paradojas de crecer. Desde los matices de una infancia solitaria y el… - [Miriam: Crecer entre hermanos, viajar desde niña y aprender a adaptarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383246-miriam-crecer-entre-hermanos-viajar-desde-nina-y-aprender-a-adaptarse) · 1 de septiembre de 2026 · 28 min · episodio 4: En este episodio de 40km/h reconecto con Miriam, una amiga indispensable de mi infancia con espíritu inquieto y alma de trotamundos. Crecida entre Guadalajara, Toluca y… - [Danna: Retomar los sueños a los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383247-danna-retomar-los-suenos-a-los-40) · 25 de agosto de 2026 · 31 min · episodio 3: En este episodio de 40km/hr , me acompaña Danna ( Taika ), una amiga de toda la vida. Acompáñanos en una plática profunda y nostálgica sobre nuestros recuerdos de la infancia en… - [Majo: Maternidad real a los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383248-majo-maternidad-real-a-los-40) · 18 de agosto de 2026 · 31 min · episodio 2: En este episodio de 40km/hr , me acompaña Majo, quien ha estado en mi vida desde que nací y que acaba de cumplir 40 años. Acompañanos en una plática profunda y nostálgica sobre… - [Carlos: La memoria como mapa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383249-carlos-la-memoria-como-mapa) · 11 de agosto de 2026 · 44 min · episodio 1: ¿Cómo se construye el sentido de pertenencia cuando creces cambiando de ciudad? En este primer episodio del podcast me senté con Carlos a desempacar recuerdos. Desde las vivencias… - [Trailer: 40KM/H - El viaje que nos trajo hasta aquí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383250-trailer-40km-h-el-viaje-que-nos-trajo-hasta-aqui) · 5 de agosto de 2026 · 1 min: A los 40, para disfrutar el paisaje hay que bajar la velocidad. Un espacio desde Australia para mirar atrás, reírnos del camino y conversar sobre la infancia, la universidad y…