# Giss: Soltar la autoexigencia y aprender a abrazar la distancia.

Episodio de [40Km/h](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h), de Alonso Navarro.

- Publicado: 6 de octubre de 2026
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/115394660/podcast/play/125008536/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F3517ef09-bcde-650b-8845-228dc164ad23.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383241-giss-soltar-la-autoexigencia-y-aprender-a-abrazar-la-distancia

## Sobre este episodio

En este episodio de 40km/h , me acompaña mi amiga Giss, en una conversación entrañable sobre nuestras raíces en Tenancingo, soltar la autoexigencia y el reto que implica migrar. Giss nos comparte cómo ha sido construir una vida y una familia en Francia durante 13 años, el impacto de aprender a vivir con la nostalgia, la maternidad a la distancia, aprender a habitar el presente y a mantener vivas las amistades de siempre a pesar de los kilómetros. CRÉDITOS DEL EPISODIO Micrófono & Conducción: Alonso Navarro Invitado especial: Gissell Arizmendi Edición y Postproducción de Audio: Alonso Navarro Música: Last to Leave (Instrumental Version) – Victor Lundberg (vía Epidemic Sound) Diseño de Portada: Plantilla de Canva Sigue mis historias: Instagram: ⁠⁠⁠@alonsonm⁠⁠⁠ Substack: ⁠⁠⁠https://substack.com/@alonsonavarro

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