# Kilómetro 0: Conversando con mi mamá

Episodio de [40Km/h](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h), de Alonso Navarro.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/115394660/podcast/play/123968086/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-9%2F9ba74534-e0fb-8686-3322-19531df32b73.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383240-kilometro-0-conversando-con-mi-mama

## Sobre este episodio

En este episodio de 40Km/h no converso con un compañero de ruta ni con un amigo de la juventud, sino con la persona que estuvo antes que cualquier otra: mi mamá. En una charla íntima y honesta, recorremos la memoria de mis primeros años, los retos de la crianza, los momentos de cambio y las decisiones que nos trajeron hasta aquí. Una conversación sobre el amor incondicional, la distancia, la madurez y lo que significa volar alto al llegar a esta velocidad de la vida. CRÉDITOS DEL EPISODIO Micrófono & Conducción: Alonso Navarro Invitado especial: Lila Mendoza Calderón Edición y Postproducción de Audio: Alonso Navarro Música: Last to Leave (Instrumental Version) – Victor Lundberg (vía Epidemic Sound) Diseño de Portada: Plantilla de Canva

Anterior: [Giss: Soltar la autoexigencia y aprender a abrazar la distancia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383241-giss-soltar-la-autoexigencia-y-aprender-a-abrazar-la-distancia)

## Últimos episodios de 40Km/h

- [Giss: Soltar la autoexigencia y aprender a abrazar la distancia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383241-giss-soltar-la-autoexigencia-y-aprender-a-abrazar-la-distancia) · 6 de octubre de 2026 · 36 min
- [Luise: la fibromialgia y el arte de aprender a habitar el dolor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383242-luise-la-fibromialgia-y-el-arte-de-aprender-a-habitar-el-dolor) · 29 de septiembre de 2026 · 41 min
- [Lorenzo: navegar la ansiedad social y encontrar el valor de la soledad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383243-lorenzo-navegar-la-ansiedad-social-y-encontrar-el-valor-de-la-soledad) · 22 de septiembre de 2026 · 31 min
- [Nancy: Espiritualidad y empatía a los 40.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383244-nancy-espiritualidad-y-empatia-a-los-40) · 15 de septiembre de 2026 · 29 min
- [César: Cuando la vida te obliga a soltar el perfeccionismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383245-cesar-cuando-la-vida-te-obliga-a-soltar-el-perfeccionismo) · 8 de septiembre de 2026 · 40 min
