# 40Km/h Podcast en español de Alonso Navarro. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h ## Sobre el podcast Un podcast de conversaciones entre amigos que cruzan la barrera de los 40. Desde Australia y a través de una serie de conversaciones íntimas, recojo las voces de aquellos amigos que han compartido etapas clave de mi vida y que están entrando a esta nueva etapa conmigo. 40km/h es una pausa en el camino para mirar por el retrovisor, celebrar las historias compartidas y reconectar con el viaje que nos trajo hasta aquí. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 11 - Primer episodio: 5 de agosto de 2026 - Último episodio: 13 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 por semana - Duración habitual: 31 min - Temáticas: Historia, Cultura - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 11 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 26 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alonso-1 - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alonso-1 - RSS: https://anchor.fm/s/115394660/podcast/rss ## Últimos episodios - [Kilómetro 0: Conversando con mi mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383240-kilometro-0-conversando-con-mi-mama) · 13 de octubre de 2026 · 22 min: En este episodio de 40Km/h no converso con un compañero de ruta ni con un amigo de la juventud, sino con la persona que estuvo antes que cualquier otra: mi mamá. En una charla íntima y honesta, recorremos la memoria de… - [Giss: Soltar la autoexigencia y aprender a abrazar la distancia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383241-giss-soltar-la-autoexigencia-y-aprender-a-abrazar-la-distancia) · 6 de octubre de 2026 · 36 min: En este episodio de 40km/h , me acompaña mi amiga Giss, en una conversación entrañable sobre nuestras raíces en Tenancingo, soltar la autoexigencia y el reto que implica migrar. Giss nos comparte cómo ha sido construir… - [Luise: la fibromialgia y el arte de aprender a habitar el dolor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383242-luise-la-fibromialgia-y-el-arte-de-aprender-a-habitar-el-dolor) · 29 de septiembre de 2026 · 41 min: En este episodio de 40km/h , me acompaña una gran amiga de la unirevsidad: Luise. En esta plática hablamos sin tapujos sobre resiliencia, soltar el control y transformar el dolor en causa y belleza. Luise nos comparte… - [Lorenzo: navegar la ansiedad social y encontrar el valor de la soledad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383243-lorenzo-navegar-la-ansiedad-social-y-encontrar-el-valor-de-la-soledad) · 22 de septiembre de 2026 · 31 min: En este episodio de 40Km/h me acompaña Lorenz, a quien conozco desde la universidad y que siempre he percibido como un enigma fascinante. En nuestra plática abordamos los recuerdos de su infancia en el sur de la CDMX… - [Nancy: Espiritualidad y empatía a los 40.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383244-nancy-espiritualidad-y-empatia-a-los-40) · 15 de septiembre de 2026 · 29 min: En este episodio de 40km/hr, me acompaña Nancy para adentrarnos en una plática profunda sobre la empatía, la espiritualidad y el autoconocimiento. Acompáñanos a reflexionar sobre cómo evoluciona la amistad a lo largo de… - [César: Cuando la vida te obliga a soltar el perfeccionismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383245-cesar-cuando-la-vida-te-obliga-a-soltar-el-perfeccionismo) · 8 de septiembre de 2026 · 40 min: En este episodio de 40km/h platiqué con César (o Julio, como le dicen la mayoría de sus amigos) sobre las paradojas de crecer. Desde los matices de una infancia solitaria y el peso de buscar la perfección, hasta el giro… - [Miriam: Crecer entre hermanos, viajar desde niña y aprender a adaptarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383246-miriam-crecer-entre-hermanos-viajar-desde-nina-y-aprender-a-adaptarse) · 1 de septiembre de 2026 · 28 min: En este episodio de 40km/h reconecto con Miriam, una amiga indispensable de mi infancia con espíritu inquieto y alma de trotamundos. Crecida entre Guadalajara, Toluca y Tenancingo, hoy nos platica desde Toronto sobre… - [Danna: Retomar los sueños a los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383247-danna-retomar-los-suenos-a-los-40) · 25 de agosto de 2026 · 31 min: En este episodio de 40km/hr , me acompaña Danna ( Taika ), una amiga de toda la vida. Acompáñanos en una plática profunda y nostálgica sobre nuestros recuerdos de la infancia en Tenancingo, cómo las expectativas muchas… - [Majo: Maternidad real a los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383248-majo-maternidad-real-a-los-40) · 18 de agosto de 2026 · 31 min: En este episodio de 40km/hr , me acompaña Majo, quien ha estado en mi vida desde que nací y que acaba de cumplir 40 años. Acompañanos en una plática profunda y nostálgica sobre cómo fue crecer en un pueblo chico, los… - [Carlos: La memoria como mapa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodio/5383249-carlos-la-memoria-como-mapa) · 11 de agosto de 2026 · 44 min: ¿Cómo se construye el sentido de pertenencia cuando creces cambiando de ciudad? En este primer episodio del podcast me senté con Carlos a desempacar recuerdos. Desde las vivencias de la infancia y las mudanzas por la… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/40km-h/episodios ## Quién lo hace - Alonso Navarro ## Podcasts parecidos - [Locura Transitoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locura-transitoria-7776279), de Steizam - [ROCA PROJECT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/roca-project), de Carlos Roca - [La Rosa de los Vientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-rosa-de-los-vientos), de OndaCero - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Espías: clave secreta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espias-clave-secreta), de Onda Cero Podcast - [Locura Transitoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locura-transitoria-7898857), de Steizam --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. 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